직장에서 유용한 심리학

일할 의욕이 생기지 않는 것은 ‘학습된 무기력감’ 때문일 수 있습니다. 심리학자 셀리그만의 실험을 통해 노력이 보상받지 못하는 무기력 상태의 정체를 설명합니다. 동기를 다시 불태우는 ‘달성 확률 50%의 목표 설정'이나 '주변에 선언하기’ 등 내일부터 바로 활용할 수 있는 심리학적 노하우를 소개합니다.