仕事で役立つ心理学

仕事のやる気が出ないのは「学習性無力感」が原因かもしれません。心理学者セリグマンの実験から、努力が報われない無気力状態の正体を解説。モチベーションを再点火する「達成確率50％の目標設定」や「周囲への宣言」など、明日から使える心理学的なコツを紹介します。